EU E OS CRISTAIS

OS CRISTAIS COMO ELEMENTOS DE CURA

Meu encontro com os cristais começou cedo, porém de forma convencional. Em plena adolescência escolhi a faculdade de Geologia, todos me olhavam de forma estranha, o que era aquilo, como eu tinha escolhido aquela área, vários questionamentos.

Porém meu encontro não aconteceu, tudo era muito sistêmico, mental, racional, eu fiz um trabalho científico com cristais, mas era só observador, eu ficava a desenhar cristais observados no microscópio. Conclusão após quatro anos casei e abandonei a faculdade.

Fui trabalhar com eventos, fiz uma outra faculdade, agora ligada a arte, Design, um encontro aconteceu enquanto eu prezava o sentir, porém quando os prazos eram limitantes, as mais diversas pessoas opinavam sem conhecimento,... Quanto mais eu tinha que abrir mão da minha verdade, me recolhi e fiquei vivendo de forma limitada a ser mãe e esposa.

Contudo como ser abençoado que sou, fui chamada para algo maior. Na verdade um grande empurrão, muita dor, mas um novo espaço e um encontro real. Uma separação de um casamento de 19 anos, com um filhote de 12 anos, perdida tendo que me encontrar.

A busca começou por uma verdade interior, muita meditação, terapia, e os caminhos foram se abrindo, acontecendo. Meu chamado estava ligado a cura, então fui fazer Naturopatia, Terapia Ayurvédica, Florais de Saint Germain, Apometria Quântica, Litoterapia, Reiki,... vários cursos que se complementam de forma contínua.

Desta vez meu encontro com os cristais (Litoterapia) foi pleno, eles surgem como instrumento de cura.

Sim!!!! O poder energético que cada cristal possui é encatador. Vivenciar as transformações que eles geram nos atendimentos, observar como potencializam um processo terapeutico, sentir sua vibração, fizeram com que eu realmente enxergasse a minha verdade, a minha missão.

Venha experimentar desta maravilhosa energia que a Grande Mãe Terra colocou a nossa disposição.

Desfrute, transforme, desabroche!

QUEM VEM PARA JANTAR???

PRAZER EM RECEBER

Quando sinto-me plena quero compartilhar este momento com os amigos, e uma das formas que o faço é oferecendo uma refeição.

Eu amo cozinhar!!!!!

Para montar o cardápio penso em cada um que vai chegar, como poderia despertar a sensibilidade, criar um verdadeiro momento para silenciar e saborear o alimento de forma presente. Quais as combinações, as cores, as texturas, os aromas,... que posso fazer uso para criar este tempo mágico de abertura e entrega.

Menú escolhido, agora é hora de colocar a mão na massa! 

Acendo a vela do meu altar, o incenso, reverêncio o alimento, faço a minha oração, me conecto.

Ao preparar cada prato vou atribuindo qualidades aos ingredientes, ao movimento da colher, a composição geral, assim vou desejando que aquele alimento leve amor, alegria, paz, equilíbrio, beleza, poder, determinação... a quem dele sorver.

Finalizo o preparo com uma energização com as mãos potencializando o valor nutritivo.

Tanto carinho no preparo é complementado por um cuidado no receber.

A apresentação dos pratos traz para o agora, estimula o olhar que quer participar com todos os sentidos. 

Eu convido o olfato e paladar para fazerem parte desta festa.

O cuidado está presente na escolha da toalha, dos copos, na composição do ambiente.

Sinta-se em casa!

A Sensualidade da Laranja

A essência do fruto

No começo era só uma laranja, uma laranja cor de laranja, casca lisa, tamanho p, um redondo ovalado.

Brinco com ela, exploro a textura de sua casca, deslizo-a em meu braço, pernas, ventre. 

Era gelada e provocava um tremor, aos poucos esquentava e se amoldava ao meu corpo.

O calor se iguala e a laranja se integra.

Curiosa com os prazeres que vem além da casca, começo a despí-la sem pudores.

Descasco-a e vou sentindo seu suco melando minhas mãos, um aroma cítrico adocicado invade meu ser e desperta uma vontade de quero mais...

A laranja é cortada em rodelas, gomos, grumos,...

Fecho os olhos, minha boca se abre, um gomo se oferece, de repente aquela semi-lua deslizava minha boca a dentro e distribuia seu néctar denso e viscoso. Então eu sorvia sedenta por eternizar aquele momento.

Meus lábios exploram o fruto, sinto as ranhuras do bagaço amargo, contrastando com o suco doce. 

Explosões de prazer brotam em meu ser, o gosto cítrico preenche minha boca, salivo sem parar e me entrego.

Conforme vou experimentando, me soltando, o pensar dá lugar ao sentir, a sedução acontece em sua naturalidade.

Mordo a laranja, chupo seu gomo, sugo seu líquido. 

Meu ser agora exala a fragância da laranja, minha boca sutiliza e um gosto único a convida a permanecer naquele estado de êxtase.

RETIRO DE SILÊNCIO

Silêncio em Nazaré Paulista - Uniluz

Decisão tomada, chegou a hora de silenciar! Uma desintoxicação alimentar de três dias seguida por um jejum de 48h, prepara o corpo para uma conexão melhor.

Sexta-feira 21h, as palavras somem, a fala cessa, a boca cala. Silêncio!

Grilos, folhas, vento, passos,... são os únicos sons que chegam.

A atenção vai voltando-se para dentro, a respiração, o salivar, o coração, sons existentes, persistentes, nem sempre aparentes.

A cama chama, a noite acolhe, o sono vem. O silêncio é maior, único, nada é.

Despertar tranquilo, abençoado pelos pássaros que saudam a manhã de sábado.

Hora de meditar, pensamentos surgem, estão mais serenos, quase calados, de repente inexistem, cedem lugar aos insights que contemplam o momento de silêncio.

O corpo pede o alimento matinal, frutas e cereais são experimentados. Sabores, texturas, aromas, sutilezas degustadas em sua integridade, potencialidade.

Desafio maior, coordenar um grupo de voluntários para sustentação da copa. Surpresa! O trabalho flui harmônico, ligeiro, pleno. Desejum recolhido, o forno exala o cheiro de bolo, que se mistura ao perfume do chá.

Tudo pronto 9h30 da manhã, agora é você com você!

Sigo para sala de meditação, o corpo se acomoda, encaixa, acalma. O ar entra, sai, entra, sai, frio, quente, intenso, suave, suave, suave ...

A mente silencia, não existem mais pensamentos. Os lábios sorriem, o prazer é intenso.

PAZ, PAZ, PAZZZZZZZZZZZZZZ

Sigo o retiro com a mente quieta e o sorriso impresso na face.

A gratidão implode de dentro do meu ser. Como é bom estar comigo.

Grata pela vida, pelo caminho, por ser quem sou, pelo silêncio.

Shanti, Shanti, Shanti

UM BANQUETE PARA OS SENTIDOS - Torta de Banana

SABORES, CORES, AROMAS, SONS...

Comemorando a proposta de vida Vegan preparei um jantar especial, abusei da provocação dos sentidos e o resultado foi surpreendente!

Algumas pastas tendo o tofu ou o tahine de base inciaram os paladares presentes. A mistura de tofu, ervas, gengibre e azeite conquistou lugar entre os favoritos. As pastas foram servidas acompanhadas de pão folha torrado com azeite, flor do sal com funghi e alecrim. Um verdadeiro deleite para abrir o apetite.

O primeiro prato servido foi uma lentilha cozida com legumes. A profusão de aromas das massalas picantes aliada a diversidade de cores dos legumes proporcionou uma deliciosa e aquecedora entrada.

Batatas ao murro infusas em azeite e alecrim foram servidas acompanhadas de uma divina torta de beringela, alimentos que estimulavam por suas propriedades, sons borbulhantes e cores contrastantes.

Finalizando a experiência sensorial uma torta de banana com castanha do Pará, que quem provou pediu a receita para repetir vezes sem fim.

Brindamos com um sedutor chá de maracujá, gengibre e canela!

Falando um pouco de Ayurveda levo a atenção de vocês às características do jantar oferecido. 

Não sei se repararam mas os pratos servidos tinham um toque estimulante, sedutor, aquecedor. O menú degustado eleva o poder de decisão, a coragem, a vitalidade, a paixão e a devoção, além de criar uma conexão com a Mãe Terra.

Analisando os aspectos fisicos/ fisiológicos temos os seguintes benefícios: Aquecimento do corpo, estímulo da circulação e produção de anticorpos e defesas naturais do organismo, descongestionamento e energização do fígado, aumento da produção de hemoglobina e elevação da libido.

Os aspectos mentais que este cardápio traz diz respeito a nossa capacidade de concretização, auto-afirmação, a consciência de si próprio. Estimula a criatividade, proporciona a vontade de lutar por ideais, conquistas, vitórias. Estimula a praticidade e objetividade.

Diante do aspecto emocional temos a provocação de sensações: apaixonante, atraente, prazerosa e extrovertida.

O aspecto espiritual traz a devoção, a generosidade, o auto-sacrifício e a paixão espiritual. Proporciona a energia do Renascimento Espiritual.

Um cardápio escolhido e pensado!

Agora para os gulosos de plantão deixo a receita tão aclamada:

Torta de Banana

2 e 1/2 xícaras de farinha de trigo integral

1 xícara de açúcar mascavo

1/2 xícara de óleo

8 bananas nanicas bem maduras

uva passa

castanha do Pará

água de rosas (opcional para hidratar a uva passa)

Cortar as bananas em fatias, polvilhar com canela e açúcar mascavo a gosto, juntar a castanha do Pará e a uva passa hidratada. Reservar.

Fazer uma farofa com a farinha de trigo integral, o óleo o açúcar e a canela. Misturar tudo até obter uma massa com consistência, utilizo a água de rosas da uva passa para melhorar a liga da massa. Untar uma forma e clocar metade da farofa no fundo, pressionar com as mãos. Colocar metade da mistura de banana, alternar colocando mais uma camada de farofa seguida de outra camada de banana. Finalizar com o restante da farofa polvilhada com canela.

Assar por 35 a 40 minutos.

VEGETARIANISMO - VEGANISMO

VALORIZANDO A VIDA

Acredito estar pronta para dar mais um passo, incentivada por alguém muito especial, vou tornar-me Vegan. As fichas começam a cair e a partir do momento em você toma consciência fica difícil querer permanecer na ignorância. O momento é de transformação, força e atitude!

Compartilho com vocês um breve texto que leva a reflexão de quem estiver disposto a fazê-la.

"Quanto mais buscava a mim, mais as necessidades de mudança interna e externa aumentavam. Antes mesmo de moderar meus gastos e modificar o meu estilo de vida, comecei a mudar meus hábitos alimentares. Os autores de livros sobre vegetarianismo que lera haviam examinado a fundo a questão da alimentação à base de carne, criticando seus aspectos religiosos, científicos, práticos e médicos. Sob o ponto de vista ético, concluíram que a superioridade do homem sobre os animais inferiores não significava que deveria matá-los, mas antes protegê-los, justamente por serem inferiores. Deveria existir cooperação entre as espécies, exatamente como ocorre entre os humanos."

Autobiografia - minha vida e minhas experiências com a verdade, Mohandas K. Gandhi

BOM PLANTADOR RUBINHO DO VALE 0002